Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Salada de batata-doce com maçã, espinafres e quinoa

Salada de batata-doce com maçã, espinafres e quinoa
4.1 14 đánh giá
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 25 phút
2 doses
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • salsa só as folhas
    2 pés de
  • orégãos
    1 pitada de
  • sumo de limão (½ unid. aprox.)
    20 g
  • azeite
    10 g
  • água
    700 g
  • batata-doce cortada em cubos (2-3 cm aprox.)
    200 g
  • quinoa
    80 g
  • sal
    1 c. chá de
  • maçã verde cortada em cubos (2 cm aprox.)
    200 g
  • espinafres baby
    100 g

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 dose

Natri 1275 mg
Chất đạm 9 g
Calo 1462.5 kJ / 349.5 kcal
Chất béo 8 g
Chất xơ 10 g
Chất béo bão hòa 1 g
Carbohydrate 62 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Momentos de partilha 10 Công thức
Bồ Đào Nha

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Tarte de milho com tofu, cebola roxa e salsa

4.4(40)

15 phút

Piza de batata-doce

4.3(65)

1h 20 phút

Hambúrgueres de quinoa e ketchup de tomate-cereja amarelo

4.8(25)

2h

Seitan

4.8(62)

50 phút

Strogonoff de cogumelos

4.1(49)

30 phút

Caril thai vegetariano

4.3(3)

35 phút

Salada fria de favas

4.7(19)

30 phút

Hambúrgueres de cuscuz

4.0(1)

40 phút

Creme de grão e couve-flor assados

4.4(46)

35 phút

Sushi de vegetais

4.3(4)

8h 30 phút

Palitos de legumes

4.0(1)

1h 10 phút

Bucatini de beterraba e feta

4.5(19)

25 phút

 Hiển thị tất cả