Thiết bị & Phụ kiện
Curry d'agneau et couscous menthe-concombre
Nguyên liệu
Le curry d'agneau
-
20 g d'huile d'olive
-
2 - 3 gousses d'ail coupées en deux
-
200 g d'oignons coupés en quartiers
-
1 c. à café de piment en poudre
-
½ piment rouge frais épépiné, en morceaux
-
1 c. à soupe de garam masala (mélange d'épices grillées)
-
2 c. à café de graines de cumin
-
1 c. à café de gingembre frais râpé
-
1 ½ c. à café de cannelle en poudre
-
10 g de coriandre fraîche
-
40 g de concentré de tomates
-
60 g d'amandes effilées et grillées
-
650 g de viande d'agneau désossée détaillée cubes (4 cm)
-
1 c. à café de sel
-
400 g de lait de coco
Le couscous-concombre
-
350 g de couscous, moyen
-
350 g d'eau
-
1 cube de bouillon de légumes (pour 0,5l)1 c. à café de pâte de bouillon de légumes
-
150 g de concombre en cubes (1 cm)
-
60 g d'amandes effilées et grillées
-
30 g d'huile d'olive
-
5 g de feuilles de coriandre fraîche
-
2 c. à soupe de menthe fraîche
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 portion
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmCũng đặc trưng trong
Benelux
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảMenu: Salade d'endives, pâtes ragù et mousse au chocolat
1h 10 phút
Menu: Soupe crémeuse à la noix de coco et aux carottes avec poulet et tarte aux patates douces
1h
Menu: Pâtes avec des boulettes de viande dans une sauce au chorizo et pommes au caramel et à la cannelle
Không có đánh giá
Wrap riche en protéines avec Dinde, Champignons et Fromage Cottage
40 phút
Poulet aux Poivrons Rouges grillés et Potiron (diabète)
Không có đánh giá
Purée de Poivrons au Chorizo
44h
Purée de Chou Frisé avec Saucisse fumée et Moutarde
30 phút
Burgers de Dinde avec Galettes de Patates Douces spiralées
1h
Chou frisé à l'italienne en cocotte
Không có đánh giá
Poulet rôti et ses légumes
1h 10 phút
Filet de cerf, purée de panais et pommes de terre, chips de carottes, eryngii, canneberges
3h
Steak avec Purée de Carottes et Panais, Oignons caramélisés et Chips de Panais
1h 20 phút