Palitos de vegetais com dip e pãezinhos integrais

Palitos de vegetais com dip e pãezinhos integrais

5.0 1 đánh giá

chuẩn bị 25 phút

Toàn bộ 1h 10 phút

10 doses

Nguyên liệu

Pãezinhos integrais

noz
50 g
água
350 g
fermento de padeiro fresco
20 g
1 saqueta de fermento de padeiro seco
açúcar
1 pitada de
farinha integral
500 g
sementes de linhaça
50 g
sementes de girassol
50 g
sal
1 c. chá de

Recheio

queijo quark
150 g
abacate cortado em pedaços
50 g
mel
20 g
mostarda
30 g
queijo feta cortado em pedaços
150 g
sal
½ c. chá de
pimenta
1 pitada de

Montagem

cenoura cortada em palitos (5 cm aprox.)
150 g
pepino cortado em palitos (5 cm aprox.)
150 g
pimento vermelho cortado em palitos (5 cm aprox.)
150 g
pimento amarelo cortado em palitos (5 cm aprox.)
150 g
aipo cortado em palitos (5 cm aprox.)
150 g

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 dose

Natri 423.8 mg

Chất đạm 18.7 g

Calo 1889.9 kJ / 451.7 kcal

Chất béo 18 g

Chất xơ 16.8 g

Chất béo bão hòa 5.7 g

Carbohydrate 64.9 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Crianças 12 Công thức
Bồ Đào Nha

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Bolachas crackers com descarte de massa-mãe

45min

Rochedos de aveia, coco e mel

25min

Recheio de salmão e coleslaw para sanduíches

10min

Pão de batata e alecrim

1h

Nachos de cenoura com guacamole

1h

Sanduíche de atum, tomate e pepino

30min

Gressinos de alecrim

Ninguna valoración

Wrap integral com sobras de peru e beringela

Ninguna valoración

Madalenas com matcha

Ninguna valoración

Bolas Dubai chocolate

Ninguna valoración

Crocantes Dubai chocolate

Ninguna valoración

Folhados de abóbora e castanhas

1h 40min

Hiển thị tất cả