Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Filetes de bacalhau no forno com molho de abóbora

Filetes de bacalhau no forno com molho de abóbora
4.3 3 đánh giá
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 40 phút
4 doses
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • grão-de-bico seco
    200 g
  • água
    400 g
  • azeite
    60 g
  • curcuma em pó
    ½ c. chá de
  • sal
    1 ½ c. chá de
  • pimenta preta
    ½ c. chá de
  • filetes de bacalhau s/ pele cortados em tiras (2x5 cm aprox.)
    500 g
  • cebola
    20 g
  • abóbora cortada em pedaços (2-3 cm aprox.)
    450 g
  • alecrim só as folhas
    1 pé de

Độ khó

trung bình

Dinh dưỡng trên 1 dose

Natri 485.8 mg
Chất đạm 28.3 g
Calo 1268.3 kJ / 302.8 kcal
Chất béo 12.8 g
Chất xơ 6.3 g
Chất béo bão hòa 1.8 g
Carbohydrate 17 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Momentos de partilha 16 Công thức
Bồ Đào Nha

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Bombas proteicas de chocolate e amendoim

4.0(1)

50 phút

Panquecas com tâmaras e frutos secos

4.6(17)

15 phút

Bolas de aveia com manteiga de amendoim

5.0(8)

30 phút

Gressinos de alecrim

Không có đánh giá

Tosta de cogumelos miso com molho de iogurte e tahini

Không có đánh giá

Crocante de chocolate e quinoa

Không có đánh giá

Granola de cacau e sementes

Không có đánh giá

Wrap integral com sobras de peru e beringela

Không có đánh giá

Bolas Dubai chocolate

Không có đánh giá

Crocantes Dubai chocolate

Không có đánh giá

Folhados de abóbora e castanhas

5.0(1)

1h 40 phút

Castanhas na Varoma

4.6(8)

3h

 Hiển thị tất cả