Thiết bị & Phụ kiện
Panquecas com tâmaras e frutos secos
chuẩn bị 5 phút
Toàn bộ 15 phút
12 doses
Nguyên liệu
-
50 g avelãamêndoa crua50 g
-
50 g noz, partida em metadesnoz pecan50 g
-
manteiga30 g
-
banana doce madura80 g
-
ovo1
-
bebida de amêndoa250 g
-
açúcar baunilhado1 c. chá de
-
farinha de trigo150 g
-
flocos de aveia75 g
-
fermento em pó p/ bolos2 c. chá de
-
canela em pó½ c. chá de
-
100 g fruta seca variada, cortada em cubos (0,5 cm)tâmaras s/ caroço cortadas em cubos (0,5 cm)100 g
-
queijo-creme100 g
-
Manteiga q.b. p/ untar
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 dose
Natri
112.3 mg
Chất đạm
5 g
Calo
874.6 kJ /
209 kcal
Chất béo
11.2 g
Chất xơ
2.8 g
Chất béo bão hòa
3.6 g
Carbohydrate
24.2 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmCũng đặc trưng trong
Regresso às aulas
6 Công thức
Bồ Đào Nha
Bồ Đào Nha
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảBombas proteicas de chocolate e amendoim
50min
Bolas de aveia com manteiga de amendoim
30min
Gressinos de alecrim
Nenhuma avaliação
Tosta de cogumelos miso com molho de iogurte e tahini
Nenhuma avaliação
Crocante de chocolate e quinoa
Nenhuma avaliação
Granola de cacau e sementes
Nenhuma avaliação
Wrap integral com sobras de peru e beringela
Nenhuma avaliação
Bolas Dubai chocolate
Nenhuma avaliação
Crocantes Dubai chocolate
Nenhuma avaliação
Folhados de abóbora e castanhas
1h 40min
Castanhas na Varoma
3h
Bombas proteicas de chocolate e amendoim TM5 e TM6
50min