Sopa de bulgur e lentilhas vermelhas

Sopa de bulgur e lentilhas vermelhas

4.5 37 đánh giá

chuẩn bị 10 phút

Toàn bộ 55 phút

4 doses

Nguyên liệu

cebola cortada em pedaços
100 g
dentes de alho
2 - 3
concentrado de tomate
40 g
manteiga
30 g
lentilhas vermelhas secas
200 g
hortelã seca
2 c. sopa de
arroz
30 g
bulgur
20 g
sal
1 ½ - 1 ¾ c. chá de
pimenta preta
¼ c. chá de
piripíri em flocos
¼ c. chá de
água
1470 g
limão cortado em rodelas
1

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 dose

Chất đạm 15 g

Calo 1660 kJ / 396.5 kcal

Chất béo 7.3 g

Chất xơ 10.6 g

Carbohydrate 38 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Ontem. Hoje. Sempre. 50 Công thức
Bồ Đào Nha

Viajar para a Turquia 11 Công thức
Bồ Đào Nha

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Sopa de feijão-frade com nabiças

40 phút

Creme de marisco

50 phút

Creme de legumes com sementes de abóbora

40 phút

Creme de camarão

1h

Sopa de brócolos e queijo

40 phút

Creme de batata com ovo cozido

40 phút

Sopa de cação

40 phút

Caldo-verde com couve-flor

30 phút

Creme de abóbora com ravioli

35 phút

Caldo-verde

40 phút

Sopa de couve-flor e alho assados

1h 10 phút

Caldo-verde de feijão branco

40 phút

Hiển thị tất cả