Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Miglio con ceci e verdure al curry

Miglio con ceci e verdure al curry
4.5 100 đánh giá
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 1h
8 porzioni
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

Miglio
  • 300 g di chicchi di miglio
  • 600 g di acqua
  • 25 g di olio extravergine di oliva
  • 1 cucchiaino raso di sale
Condimento
  • 1 spicchio di aglio
  • 6 foglie di basilico fresche lavate + q.b.
  • 50 g di olio extravergine di oliva
  • 150 g di carote pelate e a cubetti (1 cm)
  • 300 g di melanzane a cubetti (1 cm)
  • 300 g di zucchine a cubetti (1 cm)
  • 120 g di ceci in scatola sgocciolati
  • 100 g di pomodori datterino a metà
  • 1 pizzico di sale
  • 1 cucchiaino di curry in polvere

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 porzione

Natri 427.1 mg
Chất đạm 6.8 g
Calo 1061.9 kJ / 253.8 kcal
Chất béo 11.5 g
Chất xơ 4.3 g
Chất béo bão hòa 1.7 g
Carbohydrate 32.9 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Piatti freddi 102 Công thức
Ý
Voi...Noi...Bimby® - Giugno 2021 28 Công thức
Ý

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Burger di quinoa e ketchup giallo

4.4(23)

2h

Crostata di pomodori con pesto

4.6(72)

1h 30 phút

Sformato di verdure

4.5(57)

1h 35 phút

Verdure in crosta di uova e formaggio

4.4(65)

40 phút

Sformatini di uova e funghi

4.3(24)

40 phút

Broccoli burger con insalata di ravanelli (vegan)

4.3(224)

1h 30 phút

Tempeh impanato con crema di finocchi

3.9(18)

40 phút

Uova in tazza su strati di verdura

4.7(10)

45 phút

Frittata senza uova

3.3(82)

1h 50 phút

Frittata ai piselli con chutney di pomodoro

3.9(24)

1h 10 phút

Sformatini di Parmigiano Reggiano su letto di verdure stufate a vapore con aceto balsamico

3.4(27)

50 phút

Vellutata di gambi di broccoli e bucce di patate croccanti

Không có đánh giá

 Hiển thị tất cả