Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Pipirrana au calamar (salade andalouse)

Pipirrana au calamar (salade andalouse)
4.1 7 đánh giá
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 40 phút
4 portions
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • 300 g de concombre détaillé en dés
  • 6 pincées de sel
  • 60 g d'oignon nouveau
  • ½ piment vert frais (không bắt buộc) à ajuster en fonction des goûts
  • 40 g d'huile d'olive
  • 500 g de calamars coupés en lamelles
  • 300 g de tomates détaillées en dés
  • 200 g de poivron jaune détaillé en dés
  • 3 pincées de poivre fraîchement moulu
  • 30 g de jus de citron

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 1.5 mg
Chất đạm 42.5 g
Calo 1370.8 kJ / 326.3 kcal
Chất béo 12.3 g
Chất xơ 1676.3 g
Chất béo bão hòa 2.3 g
Carbohydrate 9.8 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Thermomix® et moi n°32 47 Công thức
Pháp

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Croquetas de jambon de Bayonne

4.3(75)

3h

Laab kai (Salade au poulet)

4.7(246)

35min

Macédoine de légumes nouveaux

4.3(34)

40min

Baos au poulet et curry

4.6(91)

4h 40min

Cake aux fanes de carottes et mozzarella

4.4(119)

1h

Salade de chou rouge, boulgour et œuf dur

4.3(68)

45min

Pressé de raie

4.4(14)

14h

Cassolettes de saint-jacques

4.3(52)

30min

Velouté de champignons, croquettes de haddock

4.6(67)

1h 15min

Bruschetta aux girolles et au beurre persillé à l'ail

5.0(5)

2h 55min

Steaks marinés au café, salade de crudités et vinaigrette aux fruits rouges

4.4(13)

4h 30min

Wraps au jambon et au fromage

4.5(35)

1h 30min

 Hiển thị tất cả