Smoothie saludable

Smoothie saludable

4.4 7 đánh giá

chuẩn bị 5 phút

Toàn bộ 10 phút

2 vaso

Nguyên liệu

1 naranja pelada, sin nada de parte blanca ni semillas
100 g de albaricoques frescos picados
80 g de zanahoria en rodajas
70 g de tofu sedoso (ver sugerencia)
100 g de cubitos de hielo
6 anacardos crudos (y alguno más en trozos para decorar)
150 g de bebida de soja

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 vaso

Natri 55.5 mg

Chất đạm 10 g

Calo 764 kJ / 183 kcal

Chất béo 6.5 g

Chất xơ 4.5 g

Chất béo bão hòa 1 g

Carbohydrate 24 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

En forma con Thermomix® 10 Công thức
Tây Ban Nha

Revista Thermomix nº 152 51 Công thức
Tây Ban Nha

Revitalízate 10 Công thức
Tây Ban Nha

Smoothies y batidos 7 Công thức
Tây Ban Nha

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Sangría

5 phút

Smoothie rojo

10 phút

Granizado de café y leche condensada

5 phút

Mule Moscovita con granada y menta

10 phút

Licor de chocolate y café

50 phút

San Francisco

5 phút

Mocktail piña colada

5 phút

Bebida de arroz basmati al limón

6h 15 phút

White Russian

5 phút

Margarita de jalapeño

10 phút

Mimosa de pera y tomillo

5 phút

Caipiriña de mango

5 phút

Hiển thị tất cả