Thiết bị & Phụ kiện
Công thức này được thiết kế cho một thiết bị và phụ kiện kết hợp cụ thể, nếu không có thiết lập bắt buộc này, chúng tôi không thể đảm bảo kết quả thành công.
Thermomix® TM7
Tương thích
Thermomix® TM6
Tương thích
Thermomix® TM5
Tương thích
Thermomix® TM31
Tương thích
Smoothie de espinacas, lechuga, apio y frutas
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 10 phút
6 raciones
Nguyên liệu
-
1 manzana lavada, sin pepitas y en cuartos
-
1 pera lavada, sin pepitas y en cuartos
-
1 limón pelado sin nada de parte blanca ni pepitas
-
1 plátano en trozos
-
2 - 3 tallos de apio en trozos
-
150 g lechuga romana en trozos
-
100 g de espinacas baby frescas
-
250 g de agua muy fría
-
½ cucharadita de sal
-
250 g de cubitos de hielo
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 ración
Chất đạm
1.3 g
Calo
164 kJ /
39 kcal
Chất béo
0.3 g
Chất xơ
2.2 g
Carbohydrate
7.6 g
