Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Verrine de coques, blé et petits pois

Verrine de coques, blé et petits pois
4.3 3 đánh giá
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 1h 10 phút
6 portions
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • 700 g d'eau
  • 2 pincées de sel
  • 125 g de blé précuit, type Ebly®
  • 200 g de petits pois frais
  • 500 g de coques fraîches, préalablement dégorgées
  • 15 brins de ciboulette fraîche ciselés
  • 100 g de crème liquide 35% m.g.
  • 30 g de jus de citron
  • 100 g de tomates cerise coupées en quatre

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 187.8 mg
Chất đạm 14.2 g
Calo 902.2 kJ / 215.2 kcal
Chất béo 7 g
Chất xơ 8.5 g
Chất béo bão hòa 4.2 g
Carbohydrate 19.2 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Thermomix® et moi n°31 48 Công thức
Pháp

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Baos au poulet et curry

4.6(91)

4h 40 phút

Accras de julienne

4.3(37)

45 phút

Wraps au jambon et au fromage

4.5(35)

1h 30 phút

Barres de céréales

4.6(69)

45 phút

Galettes de saumon, patate douce et maïs (de 10 à 12 mois)

5.0(1)

2h 20 phút

Club sandwich au thon

4.5(16)

2h 5 phút

Maguro Sando (Sandwich japonais au thon)

5.0(3)

4h 20 phút

Panini roquette-mimolette

4.5(17)

2h 30 phút

Amandes grillées au miel et à la cannelle

4.8(96)

20 phút

Chausson nîmois

4.8(18)

2h

Cigares feuilletés aux épinards et à la feta

4.3(90)

45 phút

Scones au beurre salé et au parmesan

4.3(34)

25 phút

 Hiển thị tất cả