Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Papillotes de merlu et petits pois, sauce aux herbes

Papillotes de merlu et petits pois, sauce aux herbes
3.5 17 đánh giá
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 35 phút
4 portions
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • 200 g de petits-suisses
  • le jus d'un citron jaune
  • ½ botte d'aneth frais effeuillée
  • ½ botte de ciboulette fraîche ciselée
  • 5 c. à soupe d'huile d'olive
  • du sel
  • du poivre moulu
  • 1000 g d'eau
  • 200 g de riz
  • 350 g de petits pois surgelés
  • 4 oignons frais, en rondelles
  • 500 g de filets de merlu
  • ½ citron jaune en rondelles

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Chất đạm 36 g
Calo 2418 kJ / 575 kcal
Chất béo 19 g
Carbohydrate 61 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Larousse - Le grand livre avec Thermomix® 120 Công thức
Pháp
Mon programme de la semaine automne - Larousse 25 Công thức
Pháp

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Papillotes de lieu noir

4.4(113)

45min

Spaghetti de courgette aux crevettes et sauce au citron

4.5(58)

25min

Papillote d'églefin au chou et à la courge

4.0(3)

55min

Églefin, beurre nantais et petits légumes

4.4(61)

1h

Saumon sauce à la mangue, pois mange-tout et carotte

4.4(91)

1h

Soupe vietnamienne aux crevettes

4.3(127)

30min

Dos de cabillaud sous-vide, écrasé de pommes de terre

4.5(54)

1h 50min

Tartare de thon et gaspacho

4.7(97)

20min

Saint-jacques à la dieppoise - Laurent Clément

4.4(5)

1h 30min

Burger scandinave

3.7(24)

4h 10min

Osso-buco de lotte

4.1(98)

45min

Rouleaux fromage de chèvre-crevette

3.3(13)

40min

 Hiển thị tất cả