Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Brochettes de cabillaud, boulgour et sauce au yaourt

Brochettes de cabillaud, boulgour et sauce au yaourt
4.6 58 đánh giá
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 45 phút
4 portions
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • 250 g de yaourt à la grecque
  • le jus d'1/2 citron jaune
  • 10 brins d'aneth frais effeuillés
  • du sel
  • du poivre moulu
  • 500 g de dos de cabillaud en cubes
  • 24 tomates cerise
  • 1 c. à café bombée de curry en poudre
  • 4 c. à soupe d'huile d'olive
  • 1000 g d'eau
  • 200 g de boulgour
  • 100 g de graines variées (pignons de pin, lin, tournesol, courge...)

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Chất đạm 40 g
Calo 2286 kJ / 546 kcal
Chất béo 23 g
Carbohydrate 41 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Larousse - Le grand livre avec Thermomix® 120 Công thức
Pháp

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Pavé de julienne à la citronnelle et purée au lait de coco

4.1(14)

1 Std. 45 Min

Tajine de poisson au four à la marocaine et couscous aux dattes

4.7(81)

1 Std.

Blanquette de poisson, sauce au potimarron

4.2(544)

45 Min

Risotto aux moules et chorizo

4.6(56)

50 Min

Pressé de raie

4.4(14)

14 Std.

Bobun crevettes à l'ail et au citron

4.3(267)

1 Std.

Tajine de daurade au citron confit

4.6(149)

40 Min

Saumon et avocat sauce teriyaki

4.5(702)

1 Std. 15 Min

Risotto de saint-jacques, caramel de mandarine

4.7(770)

40 Min

Poulpe "à Lagareiro"

4.7(20)

1 Std. 30 Min

Choucroute de la mer au beurre blanc

4.7(93)

55 Min

Mijoté de poulpe à la tomate et à la menthe

4.5(87)

1 Std. 10 Min

 Hiển thị tất cả