Thiết bị & Phụ kiện
Cime di rapa e cous cous
chuẩn bị 5 phút
Toàn bộ 35 phút
4 porzioni
Nguyên liệu
-
1 scalogno a pezzi
-
100 g di carota a pezzi
-
100 g di polpa di zucca a pezzi
-
200 g di zucchine a pezzi
-
40 g olio extravergine di oliva
-
400 g di cime di rapa mondate
-
500 g di acqua
-
1 cucchiaino di dado per brodo vegetale, fatto in casa1 dado per brodo vegetale (dose per 0,5 l)
-
200 g di cous cous precotto
-
50 g di succo di limone spremuto fresco
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 porzione
Chất đạm
7.8 g
Calo
1042 kJ /
249 kcal
Chất béo
10.6 g
Chất xơ
4.9 g
Carbohydrate
32.7 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmCũng đặc trưng trong
Bontà Vegetariane
10 Công thức
Ý
Ý
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảGratin di patate
50 phút
Polpette di peperoni
1h
Lasagna di zucchine al pesto
50 phút
Melanzane ripiene di cous cous alle erbe con ceci e pomodorini
1h 10 phút
Riso saporito al pomodoro e peperoni
1h 30 phút
Shakshuka (Crema di pomodori e peperoni con uova)
35 phút
Torta salata alle patate dolci e formaggio erborinato
1h 10 phút
Medaglioni vegetariani
1h 10 phút
Burger di barbabietola
1h
Frittata di verdure
1h 10 phút
Curry di ceci e pomodoro (Rogan Josh curry)
25 phút
Zuppa speziata di lenticchie e latte di cocco
30 phút