Thiết bị & Phụ kiện
Salade de couscous, crevettes, pickles et sauce au citron vert
chuẩn bị 25 phút
Toàn bộ 45 phút
4 portions
Nguyên liệu
-
1 piment rouge thaï, épépiné et émincé
-
1 ciboule en morceaux
-
1 citron vert non traité zeste et jus
-
70 g d'huile d'olive
-
du sel
-
du poivre moulu
-
5 c. à soupe d'eau
-
3 c. à soupe de vinaigre blanc
-
3 c. à soupe de sucre
-
2 carottes en lanières (réalisées à l'économe)
-
1 petit concombre en fines rondelles
-
1 oignon rouge en fines rondelles
-
200 g de graine de couscous complet
-
200 g d'eau chaude
-
400 g de crevettes crues non décortiquées
-
400 g d'eau
-
100 g de grains de maïs en conserve égouttés
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 portion
Chất đạm
29 g
Calo
2179 kJ /
519 kcal
Chất béo
20 g
Carbohydrate
53 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmCũng đặc trưng trong
Larousse cuisine minceur avec Thermomix®
120 Công thức
Pháp
Pháp
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảCroquetas de jambon de Bayonne
3h
Laab kai (Salade au poulet)
35 phút
Macédoine de légumes nouveaux
40 phút
Baos au poulet et curry
4h 40 phút
Cake aux fanes de carottes et mozzarella
1h
Salade de chou rouge, boulgour et œuf dur
45 phút
Pressé de raie
14h
Cassolettes de saint-jacques
30 phút
Velouté de champignons, croquettes de haddock
1h 15 phút
Bruschetta aux girolles et au beurre persillé à l'ail
2h 55 phút
Steaks marinés au café, salade de crudités et vinaigrette aux fruits rouges
4h 30 phút
Wraps au jambon et au fromage
1h 30 phút