Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Filetti di merluzzo con contorno di cavolo nero

Filetti di merluzzo con contorno di cavolo nero
4.2 37 đánh giá
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 1h
4 porzioni
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • 2 rametti di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
  • 800 g di filetti di merluzzo in 4 tranci (200 g circa cad.)
  • 60 g di olio extravergine di oliva
  • 4 pizzichi di sale
  • 2 pizzichi di pepe macinato
  • 1 spicchio di aglio
  • 500 g di cavolo nero a listarelle
  • 400 g di acqua
  • pepe verde in grani q.b.

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 porzione

Natri 184.2 mg
Chất đạm 37 g
Calo 1854.5 kJ / 306 kcal
Chất béo 15.8 g
Chất xơ 4 g
Chất béo bão hòa 2.3 g
Carbohydrate 4 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Di stagione 12 Công thức
Ý
Voi...Noi...Bimby® - Marzo 2021 30 Công thức
Ý

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Risotto con verdure e sogliola

4.3(3)

40min

Branzino al vapore con cous cous erbe e limone

4.1(84)

35min

Capesante su purea di sedano rapa con verza croccante

4.7(24)

1h

Zuppa di verdure con involtini di sogliola

4.5(6)

40min

Seppie ripiene con pomodori secchi profumati.

3.6(11)

40min

Baccalà all'olio con scarola e olive

3.0(1)

1h 10min

Carpaccio di branzino con involtini di pesce spada

4.7(6)

30min

Polpette di tonno in salsa allo zafferano

3.9(7)

1h 30min

Zuppa di ceci con polpo e cozze

5.0(1)

19h 15min

Baccalà mantecato con polvere di caffè

4.0(2)

20min

Merluzzo agli aromi, con zucca e patate

3.4(18)

35min

Spaghetti al tonno

4.6(31)

40min

 Hiển thị tất cả