Thiết bị & Phụ kiện
Sopa de cogumelos com peru e legumes a vapor
chuẩn bị 25 phút
Toàn bộ 55 phút
4 doses
Nguyên liệu
-
água1230 g
-
cogumelos Paris cortados ao meio ou em quartos300 g
-
óleo de colza15 g
-
cebola cortada em pedaços100 g
-
cenoura cortada em pedaços60 g
-
salsa60 g
-
bolbo de aipo cortado em pedaços60 g
-
2 cubos de caldo de legumes, esfareladocaldo de legumes caseiro2 c. chá de
-
sal¾ - 1 c. chá de
-
pimenta preta½ - 1 c. chá de
-
bifes de peru marinados (ver dica)400 g
-
mistura de legumes (curgete, pimentos, brócolos, cogumelos), cortadas em pedaços (4-5 cm aprox.) (ver dica)400 g
-
ovo1
-
farinha2 c. sopa cheias de
-
natas azedas (12% gordura)100 g
-
salsa só as folhas1 c. sopa de
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 dose
Natri
896.5 mg
Chất đạm
27 g
Calo
1487.4 kJ /
355.3 kcal
Chất béo
21.3 g
Chất xơ
6 g
Chất béo bão hòa
10.3 g
Carbohydrate
20 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmCũng đặc trưng trong
TM6: Tudo sobre modos
44 Công thức
Bồ Đào Nha
Bồ Đào Nha
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảRolinhos de frango ao vapor com arroz de ervilhas
50min
Bulgur com legumes e molho de cogumelos
40min
Bifes de peru recheados e arroz a vapor
1h
Frango com molho de ananás
40min
Bacalhau da alentejana
50min
Salada de beringela e lentilhas
40min
Guisado de vitela com pimento e batata
1h 45min
Papas de aveia com abacate e ovo
30min
Maruca com batatinhas novas e molho de alho-francês e cenoura
45min
Salada de espelta com feijão‑verde, tomate-cereja e lulas
Pas d’évaluation
Aula de cozinha Boas-vindas
2h
Empada de borrego com puré de batata
Pas d’évaluation