Thiết bị & Phụ kiện
Insalata di riso con zucchine e menta
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 30 phút
4 porzioni
Nguyên liệu
-
2 uova
-
2 zucchine a tocchetti (5 mm)
-
2 carote a tocchetti (5 mm)
-
100 g di piselli surgelati
-
1200 g acqua
-
1 pizzico di sale
-
300 g di riso per insalate di riso
-
200 g di tonno in scatola in olio di oliva sgocciolato (peso lordo)
-
100 g di olive denocciolate nere o miste a piacere
-
4 cetriolini sott'aceto a rondelle
-
1 rametto di basilico fresco, le foglie lavate e asciugate1 rametto di menta fresca le foglioline lavate e asciugate
-
1 - 2 cucchiai olio extravergine di oliva
-
7 pomodorini ciliegia maturi a metà
Độ khó
trung bình
Dinh dưỡng trên 1 porzione
Chất đạm
24.2 g
Calo
2017 kJ /
482 kcal
Chất béo
14.4 g
Chất xơ
2.8 g
Carbohydrate
68.1 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmCũng đặc trưng trong
Estate in tavola
21 Công thức
Ý
Ý
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảPasta mista napoletana con sugo di fagioli
45 phút
Cannelloni spinaci e ricotta
1h 30 phút
Risotto al limone e prosciutto crudo
35 phút
Risotto al Barolo
30 phút
Penne alle erbe aromatiche e pomodori secchi
35 phút
Gnocchi di pane con ricotta e spinaci
40 phút
Casarecce risottate al limone
30 phút
Risotto alla zucca e Roquefort
45 phút
Riso e porri
30 phút
Farfalle al sugo di piselli e prosciutto
45 phút
Ravioli di ricotta con sugo di melanzane
1h 40 phút
Caserecce risottate ai tre peperoni
55 phút