Thiết bị & Phụ kiện
Espaguetis con bechamel, pulpo y cherrys
chuẩn bị 45 phút
Toàn bộ 50 phút
4 raciones
Nguyên liệu
-
350 g de espaguetis partidos por la mitad
-
1500 g de agua
-
80 g de aceite de oliva
-
5 pellizcos de sal
-
1 diente de ajo
-
250 g de pulpo cocido en rodajas de 1 cm
-
150 g de tomates cherry
-
½ cucharadita de pimentón
-
40 g de harina integral
-
550 g de leche desnatada
-
1 pellizco de pimienta negra molida
-
1 pellizco de nuez moscada molida
-
perejil fresco picado
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 ración
Natri
786.2 mg
Chất đạm
27.5 g
Calo
2573 kJ /
615 kcal
Chất béo
22.4 g
Chất xơ
3.2 g
Chất béo bão hòa
5.7 g
Carbohydrate
76.2 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmBạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảCanelones de pollo con salsa de piquillo
2h 10min
Pasta integral con verduras y pesto de tomate
1h
Arroz caldoso con zamburiñas
45min
Arroz criollo
45min
Ensalada marinera de arroz
1h
Fideos de soja verde salteados con tortilla de puerros
45min
Noodles de pollo y langostinos
35min
Raviolis con salsa de anchoas
20min
Arroz con cangrejos de río para dos
25min
Arroz integral con espinacas para dos
30min
Pasta con berenjena y pez espada
30min
Espaguetis a la carbonara a baja temperatura con espárragos y champiñones
2h