Sałatka z kaszą orkiszową w stylu greckim

Sałatka z kaszą orkiszową w stylu greckim

4.6 82 đánh giá

chuẩn bị 15 phút

Toàn bộ 45 phút

6 porcji

Nguyên liệu

300 g kaszy orkiszowej, perłowej (patrz wskazówka)
550 g wody
1 łyżeczka soli plus dodatkowa ilość do smaku
50 g oliwy z oliwek, extra virgin
150 g ogórka pokrojonego w kostkę
50 - 70 g czerwonej cebuli pokrojonej w piórka (patrz wskazówka)
50 g czarnych oliwek, bez pestek
10 pomidorka koktajlowego pokrojonych w ćwiartki
200 g sera feta pokrojonego w kostkę
pieprz czarny, mielony do smaku

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 porcję

Natri 589.3 mg

Chất đạm 11 g

Calo 1463.2 kJ / 349.5 kcal

Chất béo 17.4 g

Chất xơ 6.7 g

Chất béo bão hòa 6.4 g

Carbohydrate 39 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

PROSTE POMYSŁY 214 Công thức
Ba Lan

TM6: wszystko o trybach i funkcjach 44 Công thức
Ba Lan

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Makaron z dynią i jarmużem

40 phút

Pad see ew (smażony makaron w sosie sojowym)

45 phút

Południowoafrykański żółty ryż

20 phút

Risotto pomarańczowe

45 phút

Risotto z kimchi

35 phút

Muffinki makaronowe

1h

Ryż z mielonym mięsem i olejem chili po syczuańsku

1h 5 phút

Ryż z owocami morza

1h 15 phút

Makaron à la Norma

50 phút

Ryż z owocami morza i chorizo

1h 5 phút

Risotto z gruszkami i serem gorgonzola

50 phút

Tagliatelle z krewetkami

30 phút

Hiển thị tất cả