Salade de sarrasin aux poivrons et feta

Salade de sarrasin aux poivrons et feta

4.7 31 đánh giá

chuẩn bị 15 phút

Toàn bộ 50 phút

4 portions

Nguyên liệu

120 g de sarrasin décortiqué

120 g de graines de kasha
30 g d'échalotes
3 brins de ciboulette fraîche ciselés
3 brins de persil frais équeutés
40 g d'huile d'olive
300 g de poivrons jaunes ou rouges, coupés en morceaux (environ 2 cm)
1 c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
900 g d'eau
100 g de feta coupée en dés

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 810.5 mg

Chất đạm 9 g

Calo 1244 kJ / 298 kcal

Chất béo 17 g

Chất xơ 3 g

Chất béo bão hòa 5.3 g

Carbohydrate 26.3 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Thermomix® et moi n°30 47 Công thức
Pháp

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Cassolette de saint-jacques et crevettes

40 min

Pâté végétal aux lentilles et noix

35 min

Salade de soba, brocoli, mangue, cajous et tofu

25 min

Focaccia aux abricots

4 godz.

Baos au poulet et curry

4 godz. 40 min

Salade de magret de canard, vinaigrette balsamique aux myrtilles

1 godz. 35 min

Fèves fraîches à la catalane

3 godz.

Salade de quinoa et poulet

55 min

Crevettes sautées à l’ail et persil – mousseline de topinambours au miel

40 min

Gougères

40 min

Coquille Saint-Jacques gratinée

45 min

Rillettes de lapin

12 godz.

Hiển thị tất cả