Thiết bị & Phụ kiện
Risotto z dorszem, groszkiem i miętą
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 40 phút
4 porcje
Nguyên liệu
-
2 - 3 gałązki mięty, świeżej tylko liście
-
skórka z 1 cytryny małej, ekologicznej, bez białych błonek, pokrojona na kawałki
-
50 g cebuli przekrojonej na pół
-
30 g oliwy z oliwek
-
300 g ryżu do risotto np. Carnaroli lub Arborio, o czasie gotowania 14-15 min
-
60 g białego wina
-
650 g wody
-
150 g zielonego groszku, mrożonego (patrz wskazówka)
-
250 g filetów z dorsza, bez skóry pokrojonych na 3-4 cm kawałki
-
½ - ¾ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego (không bắt buộc)
-
1 - 1 ½ łyżeczki soli
-
40 g masła pokrojonego na kawałki
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 porcję
Natri
538.3 mg
Chất đạm
19 g
Calo
2093.5 kJ /
500 kcal
Chất béo
17 g
Chất xơ
4.3 g
Chất béo bão hòa
6.8 g
Carbohydrate
67.8 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmCũng đặc trưng trong
NA CO DZIEŃ I KREATYWNIE
61 Công thức
Ba Lan
Ba Lan
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảLasagne z bakłażanem i ricottą na parze
1 Std. 25 Min
Makaron z papryką i kozim serem
20 Min
Tagliatelle z krewetkami
30 Min
Makaron z owocami morza duszonymi w winie
40 Min
Makaron z ciecierzycy z sosem dyniowym z fetą
35 Min
Makaron orzo z kurczakiem i brokułami w sosie musztardowym
40 Min
Makaron shirataki (konjac) z kurczakiem w sosie orzechowym
25 Min
Makaron z cukinii z sosem mango-limonka
20 Min
Makaron z soczewicy z pieczonymi warzywami i tahini
30 Min
Makaron z cukinii z sosem cytrynowym
15 Min
Makaron shirataki (konjac) w sosie z pesto z awokado
10 Min
Sałatka z makaronem orzo, serem feta i warzywami
30 Min