Budín de banana y zucchini

Budín de banana y zucchini

1.8 72 đánh giá

chuẩn bị 5 phút

Toàn bộ 50 phút

6 portions

Nguyên liệu

aceite de coco para engrasar
30 g de semillas de chía
100 g de agua (para remojar las semillas)
1 zucchini en trozos
400 g de bananas bien maduras, en trozos
1 cucharadita de extracto de vainilla
180 g de harina de arroz integral
40 g de azúcar mascabo
1 cucharada de canela en polvo

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Chất đạm 2 g

Calo 946 kJ / 226 kcal

Chất béo 2 g

Carbohydrate 49 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Muffins, budines y cookies 10 Công thức
Quốc tế

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Tortitas americanas esponjosas

30 phút

Granola casera sin azúcar

15 phút

Gelatinas efecto glow

3h 5 phút

Gofres

25 phút

Caldo de costilla

1h 30 phút

Cake de pasas al ron

10h

Hotcakes de plátano y chispas de chocolate

30 phút

Bizcocho con glaseado de mantequilla (Kentucky butter cake)

2h

Smoothie mango lassi

5 phút

Cookies de avena con harina integral y miel

45 phút

Muesli con frutos secos

25 phút

Zumo integral de mandarina y naranja

5 phút

Hiển thị tất cả