Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Barras proteicas de chocolate, laranja e canela

Barras proteicas de chocolate, laranja e canela
2.8 10 đánh giá
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 1h 20 phút
10 unidades
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • flocos de aveia
    80 g
  • grão-de-bico cozido e escorrido
    400 g
  • sementes de chia
    40 g
  • tâmara s/ caroço
    170 g
  • amendoim s/ sal (crú ou torrado)
    60 g
    60 g manteiga de amendoim
  • raspa de laranja
    2 c. chá de
  • sumo de laranja
    30 g
  • proteína em pó c/ sabor a baunilha ou chocolate
    50 g
  • quinoa
    50 g
  • cacau em pó
    30 g
  • canela em pó
    1 c. chá de
  • sal
    ¼ c. chá de
  • sementes de cânhamo
    50 g
  • sementes de abóbora
    50 g
  • cereais de chocolate
    30 g

Độ khó

trung bình

Dinh dưỡng trên 1 unidade

Natri 215 mg
Chất đạm 15 g
Calo 1332 kJ / 318 kcal
Chất béo 13 g
Chất xơ 8 g
Chất béo bão hòa 2 g
Carbohydrate 29 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Momentos de partilha 15 Công thức
Bồ Đào Nha

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Wraps de frango

4.4(36)

15 min

Rolinhos de piza

4.7(45)

1 godz. 45 min

Tosta de frango e abacate

4.3(51)

30 min

Bolas de aveia com manteiga de amendoim

5.0(8)

30 min

Bolas energéticas de aveia e banana

4.1(90)

20 min

Almôndegas com legumes

4.7(9)

20 min

Panquecas com tâmaras e frutos secos

4.3(20)

15 min

Pãezinhos de iogurte e fruta

4.3(6)

1 godz. 50 min

Biscoitos fritos

4.3(8)

1 godz. 10 min

Batatas "fritas" saudáveis

4.7(294)

40 min

Pão de batata e alecrim

3.0(1)

1 godz.

Gyozas japonesas de porco e gengibre

4.0(1)

50 min

 Hiển thị tất cả