Thiết bị & Phụ kiện
Matcha Smoothie Breakfast Bowl
chuẩn bị 5 phút
Toàn bộ 5 phút
2 portions
Nguyên liệu
-
ripe avocado cut in pieces1
-
fresh baby spinach1 oz
-
bananas cut in pieces, frozen10 ½ oz
-
matcha powder2 tsp
-
chia seed1 tbsp
-
vanilla extract, natural1 tsp
-
½ oz agave syrupmaple syrup½ oz
-
fresh blueberries1 ½ oz
-
fresh strawberries1 ½ oz
-
banana chips2 tbsp
-
cacao nibs2 tsp
-
unsalted pistachios2 tbsp
-
unsweetened coconut flakes2 tbsp
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 portion
Natri
19 mg
Chất đạm
9 g
Calo
2233 kJ /
534 kcal
Chất béo
32 g
Chất xơ
15.2 g
Chất béo bão hòa
10 g
Carbohydrate
45 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
Summer Favorites
12 Công thức
Hoa Kỳ
Hoa Kỳ
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảColored Eggs
40 phút
French Toast
40 phút
Smoked Salmon and Brie Quiche
55 phút
Gluten Free Banana Oat Waffles
35 phút
Gut Immunity Shot
5 phút
Breakfast Scones
30 phút
Crêpes
1h 15 phút
Blueberry Jam
45 phút
Turkey Benedict with Stuffing Waffles
1h 5 phút
Hash Brown Cups
1h
Classic Pancakes
50 phút
Mushroom Spinach Phyllo Cups
1h 10 phút