Thiết bị & Phụ kiện
Ensalada verde de quinoa con huevos de codorniz y cherrys en tarro
chuẩn bị 30 phút
Toàn bộ 40 phút
4 raciones
Nguyên liệu
-
12 huevos de codorniz
Salsa de aguacate
-
10 g de albahaca fresca (hojas y parte del tallo)
-
1 diente de ajo
-
320 g de aguacate maduro
-
30 g de zumo de lima
-
30 g de aceite de oliva
-
½ cucharadita de sal
-
100 g de agua
Quinoa
-
150 g de quinoa en grano
-
900 g de agua
-
1 cucharadita de sal
Montaje
-
12 - 14 tomates cherry en mitades
-
280 g de maíz dulce en conserva (escurrido)
-
70 g de hojas baby de ensalada variada
-
2 - 3 pellizcos de sal en escamas
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 ración
Natri
684 mg
Chất đạm
13.3 g
Calo
1745 kJ /
417 kcal
Chất béo
25.3 g
Chất xơ
4.6 g
Chất béo bão hòa
7.7 g
Carbohydrate
34 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmBạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảRollitos de alcachofa y parmesano
45 Min
Pincho de cogollo de lechuga con pimiento caramelizado y pollo
2 Std. 40 Min
Tosta de tomates secos y atún
10 Min
Brazo de gitano de gambas y salmón
12 Std. 40 Min
Cogollos con salmón y vinagreta de almendras
20 Min
Croqueta de patata con espinacas y beicon
1 Std. 15 Min
Brochetas de pollo tandoori y anacardos
2 Std. 45 Min
Tostas con bombón de salmón
2 Std. 30 Min
Croquetas de bacalao con pasas
8 Std. 45 Min
Rollo de queso con nueces y fruta deshidratada
1 Std.
Bricks de patata con yema
2 Std. 20 Min
Pastel de calabacín y bonito
1 Std.