Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Arroz primavera integral

Arroz primavera integral
4.7 19 đánh giá
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 1h
6 porções
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • cenoura cortada em pedaços pequenos
    150 g
  • vagem fresca cortada em pedaços
    150 g
  • ervilhas descongeladas
    100 g
  • pimentão verde cortado em cubos pequenos
    50 g
  • pimentão vermelho cortado em cubos pequenos
    50 g
  • dentes de alho
    2
  • azeite
    50 g
  • água
    1000 g
  • arroz integral
    250 g
  • sal
    2 ½ c. chá de
  • cebola
    100 g
  • milho verde em lata, escorrido
    150 g

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 porção

Natri 54 mg
Chất đạm 4 g
Calo 715 kJ / 171 kcal
Chất béo 6 g
Chất xơ 5 g
Chất béo bão hòa 1 g
Carbohydrate 27 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Brasil um país de muitos sabores - Volume 2 60 Công thức
Quốc tế

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Risoto de abóbora, caril e camarão

4.7(171)

1h 20 phút

Massa guisada com carne

4.2(23)

45 phút

Fusilli com mascarpone e nozes

4.1(18)

30 phút

Cuscuz com frango, tomate seco e azeitonas

4.3(79)

50 phút

Arroz de tamboril

4.4(154)

35 phút

Massa com espargos e molho de alho aromático

Không có đánh giá

Mac and cheese

4.3(56)

45 phút

Penne com cogumelos e curgete

4.7(29)

45 phút

Arroz de coelho e espinafres

4.1(27)

40 phút

Massa com frango e pesto de curgete

4.1(7)

1h 10 phút

Arroz de peixe com espinafres e limão

4.3(32)

30 phút

Salada de arroz e atum

4.4(166)

1h

 Hiển thị tất cả