Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm

Shakshuka
4.7 1.8K đánh giá
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 50 phút
2 Portionen
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • Petersilie abgezupft
    10 g
  • Spitzpaprika, rot in Stücken (2-3 cm)
    150 g
  • Knoblauchzehe
    1
  • Zwiebel klein, halbiert
    60 g
  • Öl
    20 g
  • Harissa-Paste
    10 g
  • Tomatenmark
    10 g
  • Kreuzkümmel (Cumin)
    ½ TL
  • Chiliflocken (không bắt buộc)
    ¼ TL
  • Salz
    ¼ TL
  • stückige Tomaten
    400 g
  • Eier
    4
  • Joghurt, 3,5% Fett
    150 g

Độ khó

trung bình

Dinh dưỡng trên 1 Portion

Chất đạm 21 g
Calo 1573 kJ / 376 kcal
Chất béo 25 g
Chất xơ 4.4 g
Chất béo bão hòa 7 g
Carbohydrate 15 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Die Thermomix® Diät 41 Công thức
Đức
Koch dich um die Welt!  32 Công thức
Đức

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Ananas-Pfirsich-Bowl

4.6(35)

10 Min

French-Toast-Röllchen mit Beerenkompott

4.6(136)

30 Min

Veganes Rührei

4.3(138)

30 Min

Sandwich-Toast

4.6(15)

27 Std.

Vital-Müsli

4.4(150)

1 Std. 15 Min

Phönix-Brot (Aus Alt mach Neu)

4.7(16)

3 Std.

Frühstücksbrei

4.4(109)

10 Min

Schokoladen-Birnen Overnight Oats

4.5(232)

8 Std.

Brunsviger (dänischer Zimtkuchen)

4.3(4)

24 Std.

Grüne Omelettes aus den Varoma® Förmchen

4.2(213)

40 Min

Smoothie Bowl mit Kirschen und Kakaonibs

4.1(157)

10 Min

Couscous-Frühstück

4.4(288)

25 Min

 Hiển thị tất cả