Thiết bị & Phụ kiện
Salade de brocolis avec poivrons rouges et noix de pin
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 10 phút
6 portions
Nguyên liệu
-
300 g de brocoli, détaillé en bouquets
-
1 poivron rouge (env. 150 g), en morceaux
-
1 pomme (e.g. Granny Smith ou Pink Lady), en quartiers (env. 150 g)
-
30 g de graines de tournesol30 g de pignons de pin
-
25 g d'huile d'olive
-
15 g de vinaigre balsamique blanc15 g de vinaigre de fruit
-
1 c. à thé de miel
-
1 ½ c. à thé de moutarde
-
1 c. à thé de sel aux herbes1 c. à thé de sel
-
½ c. à thé de poivre noir moulu
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 portion
Natri
416.5 mg
Chất đạm
2.6 g
Calo
474.4 kJ /
113.4 kcal
Chất béo
7.9 g
Chất xơ
1.6 g
Chất béo bão hòa
0.9 g
Carbohydrate
10.1 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmBạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảSoupe de patates douces à l'érable avec croûtons au parmesan
45 phút
Œufs colorés
Không có đánh giá
Mini soufflés salés aux crevettes
35 phút
Salade de pâtes aux crevettes et au pesto de coriandre
35 phút
Bol Bouddha au poulet (Thermomix® Découpe-Minute +)
1h
Salade de chou (Thermomix® Découpe-Minute +)
10 phút
Camembert aux canneberges et aux amandes
30 phút
Bouchées de chou-fleur à la sauce buffalo
25 phút
Artichauts dans l'huile
1h 40 phút
Salade de verdure et de pamplemousse
Không có đánh giá
Tacos végétariens
Không có đánh giá
Salade d'aubergines et de lentilles
40 phút