Thiết bị & Phụ kiện
Bento box
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 40 phút
2 porzioni
Nguyên liệu
-
950 g di acqua
-
200 g di riso per sushi
-
150 g di patate americane dolci pelate, tagliate a fette (1 cm), poi incisa a forma di fiore con una formina per biscotti
-
120 g di carota pelata, tagliata a fette (1 cm), poi incisa a forma di stella con uno stampino per biscotti
-
80 g di edamame, surgelati
-
3 cucchiai di aceto di riso per sushi
-
4 fogli di tofu fritto (aburage)
-
2 fette di formaggio tipo Gruviera
-
1 alga nori (Alga giapponese)
-
foglie di lattuga romana per servire
-
6 pomodori ciliegino
Độ khó
trung bình
Dinh dưỡng trên 1 porzione
Natri
15 mg
Chất đạm
68.5 g
Calo
2833.5 kJ /
678 kcal
Chất béo
23 g
Chất xơ
4 g
Chất béo bão hòa
8 g
Carbohydrate
107.5 g
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