Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Zuppa di mare con patate

Zuppa di mare con patate
4.4 17 đánh giá
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 55 phút
6 porzioni
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • 120 g di cipolle a metà
  • 100 g di carote a pezzi
  • 2 spicchi di aglio
  • 1 peperoncino piccante rosso, fresco senza semi, a pezzi
  • 3 rametti di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate + q.b.
  • 50 g olio extravergine di oliva
  • 100 g di vino bianco
  • 1 cucchiaino di semi di finocchio (không bắt buộc)
  • 200 g di polpo fresco a pezzi (2 cm)
    200 g di polpo surgelato, a pezzi (2 cm)
  • 400 g di polpa di pomodoro a pezzi
  • 200 g di acqua
  • 300 g di patate a pezzi (3 cm)
  • 1 foglia di alloro secca
  • 20 g di succo di limone, spremuto fresco
  • 10 g di zucchero grezzo
  • 2 pizzichi di cannella in polvere
  • ½ cucchiaino di paprika piccante
  • 1 cucchiaino di sale
  • 2 - 3 pizzichi di pepe nero macinato
  • 300 g di filetti di merluzzo
    300 g di filetti di merluzzo, surgelati
  • 100 g di vongole, fresche e pulite
  • 150 - 200 g di code di mazzancolle
  • 1 cucchiaino di scorza di limone tritata

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 porzioni

Natri 657 mg
Chất đạm 23 g
Calo 1057 kJ / 253 kcal
Chất béo 10 g
Chất xơ 2.6 g
Chất béo bão hòa 1.5 g
Carbohydrate 14 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Ogni giorno - Con creatività 60 Công thức
Ý

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Risotto con verdure e sogliola

4.3(3)

40 phút

Branzino al vapore con cous cous erbe e limone

4.1(84)

35 phút

Capesante su purea di sedano rapa con verza croccante

4.7(24)

1h

Zuppa di verdure con involtini di sogliola

4.5(6)

40 phút

Seppie ripiene con pomodori secchi profumati.

3.6(11)

40 phút

Baccalà all'olio con scarola e olive

3.0(1)

1h 10 phút

Carpaccio di branzino con involtini di pesce spada

4.7(6)

30 phút

Polpette di tonno in salsa allo zafferano

3.9(7)

1h 30 phút

Zuppa di ceci con polpo e cozze

5.0(1)

19h 15 phút

Baccalà mantecato con polvere di caffè

4.0(2)

20 phút

Merluzzo agli aromi, con zucca e patate

3.4(18)

35 phút

Spaghetti al tonno

4.6(31)

40 phút

 Hiển thị tất cả