Salade de courgette aux olives et feta

Salade de courgette aux olives et feta

4.5 302 đánh giá

chuẩn bị 10 phút

Toàn bộ 15 phút

4 portions

Nguyên liệu

80 g d'olives vertes dénoyautées
2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
2 pincées de poivre fraîchement moulu à ajuster en fonction des goûts
15 g de jus de citron fraîchement pressé
20 g d'huile d'olive
300 g de courgettes coupées en morceaux
50 g de poivrons rouges grillés, en conserve
50 g de feta
20 g de graines de lin (không bắt buộc)

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 592 mg

Chất đạm 4.8 g

Calo 602 kJ / 146 kcal

Chất béo 12.3 g

Chất xơ 3.3 g

Chất béo bão hòa 3 g

Carbohydrate 2.8 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Barbecue party 8 Công thức
Pháp

Thermomix® et moi n°26 48 Công thức
Pháp

Vive l'été ! 15 Công thức
Pháp

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Cassolette de saint-jacques et crevettes

40 phút

Pâté végétal aux lentilles et noix

35 phút

Salade de soba, brocoli, mangue, cajous et tofu

25 phút

Focaccia aux abricots

4h

Baos au poulet et curry

4h 40 phút

Salade de magret de canard, vinaigrette balsamique aux myrtilles

1h 35 phút

Fèves fraîches à la catalane

3h

Salade de quinoa et poulet

55 phút

Crevettes sautées à l’ail et persil – mousseline de topinambours au miel

40 phút

Gougères

40 phút

Coquille Saint-Jacques gratinée

45 phút

Rillettes de lapin

12h

Hiển thị tất cả