Salade de courgette aux olives et feta

Salade de courgette aux olives et feta

4.5 303 đánh giá

chuẩn bị 10 phút

Toàn bộ 15 phút

4 portions

Nguyên liệu

80 g d'olives vertes dénoyautées
2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
2 pincées de poivre fraîchement moulu à ajuster en fonction des goûts
15 g de jus de citron fraîchement pressé
20 g d'huile d'olive
300 g de courgettes coupées en morceaux
50 g de poivrons rouges grillés, en conserve
50 g de feta
20 g de graines de lin (không bắt buộc)

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 592 mg

Chất đạm 4.8 g

Calo 602 kJ / 146 kcal

Chất béo 12.3 g

Chất xơ 3.3 g

Chất béo bão hòa 3 g

Carbohydrate 2.8 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Barbecue party 8 Công thức
Pháp

Thermomix® et moi n°26 48 Công thức
Pháp

Vive l'été ! 15 Công thức
Pháp

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Croquetas de jambon de Bayonne

3h

Laab kai (Salade au poulet)

35 phút

Macédoine de légumes nouveaux

40 phút

Baos au poulet et curry

4h 40 phút

Cake aux fanes de carottes et mozzarella

1h

Salade de chou rouge, boulgour et œuf dur

45 phút

Pressé de raie

14h

Cassolettes de saint-jacques

30 phút

Velouté de champignons, croquettes de haddock

1h 15 phút

Bruschetta aux girolles et au beurre persillé à l'ail

2h 55 phút

Steaks marinés au café, salade de crudités et vinaigrette aux fruits rouges

4h 30 phút

Wraps au jambon et au fromage

1h 30 phút

Hiển thị tất cả