Thiết bị & Phụ kiện
Bacalao en costra de hierbas con arroz y salsa de limón
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 1h
4 raciones
Nguyên liệu
-
4 ramitas de eneldo fresco
-
4 ramitas cilantro fresco (solo las hojas y parte del tallo)
-
4 ramitas de perejil fresco (solo las hojas y parte del tallo)
-
50 g de pan rallado
-
60 g de mantequilla en trozos
-
1000 g de agua
-
6 - 7 pellizcos de sal
-
250 g de arroz basmati
-
250 g de hojas de espinaca frescas
-
4 lomos de bacalao fresco (aprox. 600 g)
-
4 - 6 tiras de piel de limón (solo la parte amarilla)
-
150 g de nata
-
½ cucharadita de maicena
-
25 g zumo de limón
-
2 pellizcos de pimienta blanca molida
Độ khó
trung bình
Dinh dưỡng trên 1 ración
Natri
800 mg
Chất đạm
36 g
Calo
2623 kJ /
626 kcal
Chất béo
26.5 g
Chất xơ
3.5 g
Chất béo bão hòa
15 g
Carbohydrate
60.8 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmCũng đặc trưng trong
Práctico y creativo. Recetas con imaginación
60 Công thức
Tây Ban Nha
Tây Ban Nha
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảVieiras "Rias baixas"
1h 10 phút
Curry de pescado y langostinos
25 phút
Bacalao glaseado al estilo coreano con arroz y brócoli al vapor
30 phút
Bacalao a baja temperatura con patatas rotas al vacío
1h 50 phút
Tataki de atún
30 phút
Taco Sushi
1h
Txangurro
1h 10 phút
Salmón marinado al jengibre con salsa de cítricos y wasabi
48h
Corvina a la roteña
45 phút
Bacalao a la veneciana con polenta
45 phút
Dorada con mango en vinagreta
25 phút
Hamburguesas de atún
3h 40 phút