Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Ensalada de pasta tricolor con hummus y fruta fresca

Ensalada de pasta tricolor con hummus y fruta fresca
4.7 89 đánh giá
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 45 phút
4 raciones
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

Hummus
  • 1 - 2 dientes de ajo
  • 400 g de garbanzos cocidos (en conserva) lavados y escurridos
  • 60 g de agua
  • 30 g zumo de limón
  • 40 g de semillas de sésamo tostado
  • 2 pellizcos de sal
  • 70 g de aceite de oliva
Cocción de pasta
  • 1000 g de agua
  • 1 cucharadita de sal
  • 120 g de pasta corta seca tricolor (espirales, farfalle, conchitas, etc...)
Terminación
  • 100 g de hojas verdes de ensalada
  • 10 - 12 uvas en mitades
  • 1 ciruela fresca en láminas finas
  • ½ pepino en rodajas de 3 mm
  • 6 tomates cherry por la mitad
  • 10 - 12 aceitunas verdes sin hueso
  • 10 - 12 pepinillos en vinagre pequeños
  • 10 - 12 cebollitas en vinagre
  • 1 chorrito de aceite de oliva

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 ración

Natri 997.2 mg
Chất đạm 15.7 g
Calo 2133 kJ / 510 kcal
Chất béo 28.5 g
Chất xơ 14.7 g
Chất béo bão hòa 4 g
Carbohydrate 47.5 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Revista Thermomix nº 141 50 Công thức
Tây Ban Nha

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Arroz con sepia y cigalas

4.8(516)

1h

Arroz de marisco del senyoret (Cocción de arroz)

4.2(247)

1h 25min

Arroz meloso negro de sepia con pimientos amarillos

4.6(80)

1h 15min

Arroz meloso con alcachofas y cigalas

4.7(270)

1h 10min

Risotto de gambones y calabacín

4.6(440)

25min

Risotto de calamares y langostinos

4.6(489)

1h

Paella de marisco

4.8(925)

50min

Arroz integral meloso con sepia y gambones

4.3(613)

1h 30min

Arroz caldoso

4.5(906)

1h 15min

Arroz negro con calamares

4.4(176)

40min

Paella mixta rústica

4.5(133)

1h

Arroz rojo de carabineros

4.8(64)

1h

 Hiển thị tất cả