Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Granola integral com nozes

Granola integral com nozes
4.3 4 đánh giá
chuẩn bị 25 phút
Toàn bộ 1h 10 phút
15 doses
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • noz em metades
    100 g
  • flocos de 4 cereais
    100 g
  • farelo de aveia (ver dica)
    100 g
  • gérmen de trigo (ver dica)
    50 g
  • sementes de sésamo
    30 g
  • sementes de linhaça
    50 g
    50 g sementes de chia
  • maçã cortada em pedaços
    250 g
  • sumo de limão
    5 g
  • adoçante líquido resistente ao calor
    10 g
  • água
    15 g
  • azeite
    30 g
    30 g óleo vegetal
  • sal
    1 pitada de

Độ khó

trung bình

Dinh dưỡng trên 1 dose

Chất đạm 5 g
Calo 707 kJ / 169 kcal
Chất béo 10 g
Chất xơ 4.8 g
Carbohydrate 12 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Em forma com a Bimby® 36 Công thức
Bồ Đào Nha

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Brioche de abóbora

4.8(239)

2h

Pão alentejano

4.7(62)

3h 20 phút

Panquecas de banana

4.5(443)

15 phút

Panquecas integrais com requeijão

4.1(35)

30 phút

Taça de pequeno almoço com frutos vermelhos

4.7(21)

15 phút

Ovos escalfados com presunto e molho maltês

4.4(16)

1h 10 phút

Granola

4.8(224)

25 phút

Ovos no forno com legumes espiralizados

4.3(25)

1h

Tortilha espanhola baixa em calorias

4.1(60)

45 phút

Café de saco

4.5(2)

5 phút

Batido de abacate e espinafres

4.6(32)

5 phút

Pãezinhos de iogurte com caju e muesli

4.2(6)

1h 40 phút

 Hiển thị tất cả