Sopa de cenoura e espargos com amêndoa

Sopa de cenoura e espargos com amêndoa

4.5 96 đánh giá

chuẩn bị 5 phút

Toàn bộ 30 phút

4 doses

Nguyên liệu

amêndoa s/ pele
50 g
chalota
30 g
azeite
30 g
espargos verdes arranjados, cortados em pedaços
300 g
cenoura cortada em pedaços
300 g
água
450 g
sal
1 c. chá de
pimenta preta moída
1 pitada de

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 dose

Natri 477 mg

Chất đạm 5 g

Calo 778 kJ / 186 kcal

Chất béo 14 g

Chất xơ 5.2 g

Chất béo bão hòa 1 g

Carbohydrate 6 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Revista Abril 2020 34 Công thức
Bồ Đào Nha

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Sopa 3 C's

45h

Sopa de tomate e feijão-verde com ovos escalfados

45 phút

Sopa de feijão-verde com farinheira

35 phút

Sopa de tomate com grão, lentilhas e coentros

40 phút

Creme da rama do alho-francês

40 phút

Creme de abóbora com ravioli

35 phút

Creme de ervilhas e hortelã

35 phút

Sopa de tomate

45 phút

Creme cor de laranja

50 phút

Caldo de bacalhau e brócolos

30 phút

Sopa de noodles

35 phút

Menu: Creme de couve-flor, curgete e ervilhas e truta em presunto

40 phút

Hiển thị tất cả