Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Soufflé aux épinards et deux fromages

Soufflé aux épinards et deux fromages
4.6 32 đánh giá
chuẩn bị 5 phút
Toàn bộ 35 phút
4 portions
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • 30 g de parmesan coupé en morceaux
  • 20 g de beurre et un peu pour les moules
  • 200 g d'épinards frais
  • 40 g de fromage de chèvre frais, type Petit Billy®
  • 200 g de fromage blanc 20 % m.g.
  • 15 g de fécule de maïs
  • 2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
  • 2 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
  • 6 feuilles de basilic frais
  • 4 œufs blancs et jaunes séparés

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Chất đạm 15 g
Calo 971 kJ / 233 kcal
Chất béo 16 g
Chất xơ 1 g
Carbohydrate 6 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Végétales et Gourmandes 50 Công thức
Pháp

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Number Cake Salé "TM7"

4.9(10)

1 Std. 30 Min

Salade de riz, petits pois et radis

4.2(57)

35 Min

Salade de pommes de terre, vinaigrette aux herbes

4.5(19)

45 Min

Salade de pomme de terre, olives, feta et herbes fraîches

4.5(46)

1 Std.

Baos au poulet et curry

4.6(82)

4 Std. 40 Min

Salade de riz complet aux champignons et noix

4.2(35)

45 Min

Salade de lentilles corail au poulet et aux raisins blancs

4.3(4)

30 Min

Œufs mimosa, salade de fenouil à la pomme

4.2(17)

45 Min

Salade de pommes de terre, sauce crémeuse sésame-citron

4.1(64)

50 Min

Salade de lentilles, feta et tomates

4.7(851)

30 Min

Salade de fenouil et pomme

4.5(86)

20 Min

Salade de pâtes au chorizo

4.7(100)

35 Min

 Hiển thị tất cả