Riz complet aux légumes, lait de coco et noix de cajou

Riz complet aux légumes, lait de coco et noix de cajou

3.4 47 đánh giá

chuẩn bị 25 phút

Toàn bộ 1h

4 portions

Nguyên liệu

2 cm de gingembre frais
50 g de noix de cajou grillées, non salées
110 g d'oignons coupés en deux
1 gousse d'ail
50 g d'huile d'olive
80 g de fenouil coupé en bâtonnets
160 g de courgette coupée en bâtonnets
100 g de poivron jaune coupé en lanières
3 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
3 pincées de poivre blanc moulu à ajuster en fonction des goûts
250 g de riz long complet
500 g d'eau
100 g de lait de coco
5 - 10 feuilles de coriandre fraîche ciselées

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Chất đạm 9 g

Calo 2075 kJ / 495 kcal

Chất béo 26 g

Chất xơ 4 g

Carbohydrate 55 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Végétales et Gourmandes 50 Công thức
Pháp

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Salade de riz au thon et aux œufs

1h

Lasagne à la bolognaise

2h 30 phút

Pâtes aux asperges et pesto

45 phút

Salade de riz complet aux champignons et noix

45 phút

Risi et bisi

Không có đánh giá

Tortellini à la ricotta et aux épinards

9h

Risotto aux moules et algues, brochettes de saint-jacques et chorizo

35 phút

Pâtes aux crevettes et à la feta

55 phút

Tagliatelle au pesto d'oseille

30 phút

Chaud-froid de spaghetti aux tomates cerise

35 phút

Crevettes yakisoba

35 phút

Chow mein aux crevettes

45 phút

Hiển thị tất cả