Thiết bị & Phụ kiện
Salade de lentilles vertes
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 45 phút
4 portions
Nguyên liệu
La salade de lentilles
-
8 brins de persil plat frais
-
200 g de lentilles vertes sèches du Puy, préalablement rincées à l'eau froide
-
750 g d'eau
-
1 gousse d'ail
-
½ c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
L'assaisonnement
-
25 g d'échalote
-
25 g d'oignon rouge
-
1 c. à café de moutarde
-
1 pincée de sel à ajuster en fonction des goûts
-
1 - 2 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
-
10 g de vinaigre de vin rouge
-
30 g d'huile d'olive
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 portion
Chất đạm
12 g
Calo
989 kJ /
235 kcal
Chất béo
8 g
Chất xơ
6 g
Carbohydrate
27 g
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