Thiết bị & Phụ kiện
Công thức này được thiết kế cho một thiết bị và phụ kiện kết hợp cụ thể, nếu không có thiết lập bắt buộc này, chúng tôi không thể đảm bảo kết quả thành công.
Thermomix® TM7
Tương thích
Thermomix® TM6
Tương thích
Insalata di bulgur, tonno e fagioli
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 45 phút
4 porzioni
Nguyên liệu
Condimento
-
15 g di prezzemolo fresco le foglioline lavate e asciugate
-
10 g di erba cipollina fresca tritata grossolanamente
-
80 g di cipolla bianca in quarti
-
½ peperoncino piccante rosso, fresco (không bắt buộc)
-
60 g olio extravergine di oliva
-
20 g di aceto bianco
-
20 g di succo di limone, spremuto fresco e filtrato
Insalata
-
200 g di bulgur a grana media (cottura 15-20 min.)
-
400 g di acqua
-
10 g olio extravergine di oliva
-
½ cucchiaino di sale
-
200 g di fagioli rossi in scatola scolati e sciacquati
-
220 g di tonno in scatola scolato
-
150 g di cetrioli pelati e a cubetti (1 cm)
-
1 pizzico di pepe nero macinato
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 porzione
Natri
474.9 mg
Chất đạm
26.2 g
Calo
2230.5 kJ /
532.8 kcal
Chất béo
20.6 g
Chất xơ
9.9 g
Chất béo bão hòa
3.2 g
Carbohydrate
60.6 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmCũng đặc trưng trong
Voi...Noi...Bimby® - Maggio 2020
30 Công thức
Ý
Ý
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cả
Risotto con verdure e sogliola
40 min
Branzino al vapore con cous cous erbe e limone
35 min
Capesante su purea di sedano rapa con verza croccante
1 godz.
Zuppa di verdure con involtini di sogliola
40 min
Seppie ripiene con pomodori secchi profumati.
40 min
Baccalà all'olio con scarola e olive
1 godz. 10 min
Carpaccio di branzino con involtini di pesce spada
30 min
Polpette di tonno in salsa allo zafferano
1 godz. 30 min
Zuppa di ceci con polpo e cozze
19 godz. 15 min
Baccalà mantecato con polvere di caffè
20 min
Merluzzo agli aromi, con zucca e patate
35 min
Spaghetti al tonno
40 min