Insalata di farro perlato alla greca

Insalata di farro perlato alla greca

4.7 238 đánh giá

chuẩn bị 10 phút

Toàn bộ 30 phút

4 porzioni

Nguyên liệu

300 g di farro perlato
550 g acqua
1 cucchiaino di sale
50 g di olio extravergine di oliva
150 g di cetrioli a tocchetti
70 g di cipolla rossa a listarelle
50 g di olive nere denocciolate
10 pomodorini ciliegia in quarti
200 g di Feta a tocchetti
pepe nero macinato a piacere

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 porzione

Natri 884 mg

Chất đạm 16.5 g

Calo 2194.8 kJ / 524.3 kcal

Chất béo 26.1 g

Chất xơ 10 g

Chất béo bão hòa 9.7 g

Carbohydrate 58.6 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

A piedi nudi nel parco 50 Công thức
Ý

Giornata della Salute 25 Công thức
Ý

Idee gustose 177 Công thức
Ý

Pausa pranzo 49 Công thức
Ý

Piatti freddi 102 Công thức
Ý

Pic-nic 25 Công thức
Ý

TM6: A ogni piatto la sua Modalità 44 Công thức
Ý

Voi...Noi...Bimby® - Maggio 2020 30 Công thức
Ý

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Tagliolini con gamberi e carciofi

40 phút

Penne risottate con le cozze

1h 5 phút

Risotto estivo con pesto al basilico e rucola

30 phút

Risotto alle pere e gamberetti

50 phút

Trofie pesto di pistacchi e arancia

20 phút

Pasta fredda con pesto alle erbe aromatiche, tonno e pomodorini

30 phút

Insalata di riso con zucchine e menta

30 phút

Riso con polpo

1h 10 phút

Corona di riso capesante e verdure

50 phút

Ramen giapponese

1h 40 phút

Pasta pomodoro ricotta e mortadella

25 phút

Insalata di farro con fagiolini, pomodori e calamaretti

1h 30 phút

Hiển thị tất cả