Thiết bị & Phụ kiện
Roladki z ogórka
chuẩn bị 30 phút
Toàn bộ 30 phút
20 porcji
Nguyên liệu
-
3 - 4 ogórki gruntowe
-
sól ilość do oprószenia ogórków
-
5 g koperku, świeżego tylko liście
-
180 - 200 g makreli, wędzonej, bez skóry i ości, podzielonej na kawałki180 - 200 g filetów z makreli, w oleju odsączonych, bez skóry, podzielonych na kawałki
-
50 g śmietany, 12% tłuszczu
-
½ - 1 łyżeczka kurkumy, suszonej, mielonej
-
15 - 20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 porcję
Natri
138.3 mg
Chất đạm
2.2 g
Calo
112 kJ /
26.8 kcal
Chất béo
1.9 g
Chất xơ
0.1 g
Chất béo bão hòa
0.6 g
Carbohydrate
0.4 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmCũng đặc trưng trong
PRZEKĄSKI I WYPIEKI
10 Công thức
Ba Lan
Ba Lan
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảSałatka z grillowanym indykiem
20min
Surówka brokułowa wiosenna
10min
Sałatka kalafiorowo-brokułowa
10min
Grillowane pieczarki nadziewane serami z papryczką chili
40min
Sałatka tabbouleh
1h 40min
Sałatka z rukolą i pieczarkami
30min
Warstwowa sałatka z szynką i jajkami
35min
Surówka brokułowa całoroczna
10min
Sałatka z nowalijek w jogurtowym sosie
15min
Wiosenna surówka
15min
Sałatka pomidorowa z grillowanymi grzankami (Panzanella)
40min
Ziemniaki z sosem jogurtowym
40min