Flan au brocoli

Flan au brocoli

4.1 340 đánh giá

chuẩn bị 15 phút

Toàn bộ 1h 20 phút

4 portions

Nguyên liệu

500 g d'eau
800 g de brocoli détaillé en petits bouquets
10 g de beurre pour le plat
1 gousse d'ail
3 c. à soupe d'huile d'olive
250 g de ricotta
3 œufs
100 g de crème fraîche épaisse, 30% m.g. min.
½ c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
1 pincée de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
2 c. à soupe d'amandes effilées

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Chất đạm 20 g

Calo 1958 kJ / 472 kcal

Chất béo 40 g

Chất xơ 7 g

Carbohydrate 9 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Ma Cuisine 196 Công thức
Thụy Sĩ

Ma Cuisine 196 Công thức
Tây Ban Nha

Ma Cuisine 196 Công thức
Benelux

Ma cuisine au quotidien 239 Công thức
Pháp

Ma cuisine au quotidien 221 Công thức
Canada

Ma cuisine au quotidien 221 Công thức
Thụy Sĩ

Ma cuisine au quotidien 196 Công thức
Pháp

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Pommes de terre en robe des champs

30 min

Ketchup

45 min

Knöpflis

50 min

Gigantes d'haricots blancs et bouillon de tomate

45 min

Tartare de légumes

30 min

Naans aux oignons et au cumin

1 godz. 30 min

Salsifis à la provençale

1 godz.

Risotto au potimarron

1 godz.

Tian de fenouil, aubergines et tomates

1 godz. 10 min

Sablés au parmesan

1 godz.

Purée de haricots blancs aux épinards

35 min

Gratin dauphinois

50 min

Hiển thị tất cả