Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm

Velouté de lentilles corail, lait de coco et curry
4.6 916 đánh giá
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 45 phút
8 portions
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • 1 oignon jaune coupé en huit
  • 2 carottes en morceaux (2 cm)
  • 2 cm de gingembre
  • 1 - 2 gousses d'ail pelées
  • 1 c. à soupe d'huile de coco hydrogénée
    1 c. à soupe d'huile de tournesol
  • 1 c. à soupe de pâte de curry
  • 3 c. à soupe de concentré de tomate
  • 750 g d'eau
  • 250 g de lentilles corail
  • du sel
  • du poivre moulu
  • 250 g de crème de coco et un peu pour la finition
  • quelques graines de courge
  • quelques feuilles de coriandre fraîche

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 47.4 mg
Chất đạm 9 g
Calo 877.1 kJ / 209.6 kcal
Chất béo 8.5 g
Chất xơ 4.3 g
Chất béo bão hòa 7.4 g
Carbohydrate 25.5 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Je cuisine sainement, à chaque saison 27 Công thức
Pháp
Larousse Apéritifs dînatoires avec Thermomix® 120 Công thức
Pháp
Les promesses du Thermomix® 207 Công thức
Pháp

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Soupe de lentilles orientale (mercimek çorbasi)

4.6(120)

30 phút

Soupe de tomates et courgettes

4.4(168)

55 phút

Soupe de lentilles corail aux céréales

4.5(332)

1h 5 phút

Mouliné de lentilles corail à l'indienne

4.6(462)

45 phút

Velouté de carcasses et têtes de crevettes roses

4.4(21)

40 phút

Velouté de potimarron au lard et aux châtaignes

4.5(262)

35 phút

Soupe phô au poulet

4.4(33)

5h 10 phút

Soupe thaïe au lait de coco et au poulet

4.2(163)

40 phút

Soupe de lentilles vertes au lait de coco, carottes et épinards

4.5(268)

40 phút

Potage de carottes aux fanes

4.0(72)

40 phút

Velouté de carotte, lentilles et potiron

4.6(839)

35 phút

Soupe aux boulettes de bœuf, pommes de terre et petits pois

4.6(319)

55 phút

 Hiển thị tất cả