Thiết bị & Phụ kiện
Insalata di mare
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 1h 30 phút
4 porzioni
Nguyên liệu
Emulsione
-
½ cucchiaino di pepe nero in grani
-
½ mazzetto di prezzemolo fresco le foglioline lavate ed asciugate
-
1 pizzico di sale
-
50 g olio extravergine di oliva
-
20 g di succo di limone spremuto fresco e filtrato
Insalata di mare
-
1 cucchiaino di sale
-
650 g di acqua
-
50 g di vino bianco secco
-
700 g di polpo fresco o decongelato, intero
-
1000 g di molluschi conchigliferi (cozze, vongole, fasolari...)
-
300 g di molluschi cefalopodi tagliati ad anelli (seppie, calamari, totani...)
-
200 g di crostacei puliti e sgusciati (gamberi, gamberetti, mazzancolle, cannocchie, scampi...)
Độ khó
trung bình
Dinh dưỡng trên 1 porzione
Chất đạm
39.7 g
Calo
1402 kJ /
335 kcal
Chất béo
17.3 g
Chất xơ
0.9 g
Carbohydrate
5.6 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmCũng đặc trưng trong
Idee gustose
177 Công thức
Ý
Ý
Le mie ricette
198 Công thức
Ý
Ý
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảFiletti di orata con crema di peperoni
1h 40 phút
Baccalà in umido (Ghiotta di Natale)
1h 10 phút
Insalata di polpo, noci, mais e fagiolini
1h
Seppioline ai cavoletti di Bruxelles
1h 5 phút
Salmone al curry con verdure invernali
35 phút
Frittatine di mare
35 phút
Polpetti all'inferno
40 phút
Salmone miele e yogurt greco
40 phút
Alici marinate all'arancia e limone con peperoni
1h 45 phút
Involtini di pesce spatola con crema di pomodorini e menta
1h
Crocchette di sgombro e patate
1h 15 phút
Burger di pesce con salsa aromatica al cetriolo
20 phút