Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Purea di ceci con spinacini piccanti

Purea di ceci con spinacini piccanti
4.8 784 đánh giá
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 40 phút
4 porzioni
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

Purea di ceci
  • 1 scalogno a pezzi
  • 30 g di olio extravergine di oliva
  • 250 g di ceci bianchi in scatola sciacquati e sgocciolati
  • 180 g di acqua
  • ½ cucchiaino di sale
  • 1 pizzico di pepe nero macinato
Spinaci piccanti
  • 1 spicchio di aglio
  • 1 peperoncino rosso piccante
  • 30 g di olio extravergine di oliva
  • 200 g di spinaci baby freschi lavati
  • ½ cucchiaino di sale
  • 1 pizzico di pepe nero macinato

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 porzione

Chất đạm 6 g
Calo 983 kJ / 235 kcal
Chất béo 16.8 g
Chất xơ 4.6 g
Carbohydrate 12.7 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Il carrello di novembre 27 Công thức
Ý

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Burger di quinoa e ketchup giallo

4.4(23)

2u.

Crostata di pomodori con pesto

4.6(72)

1u. 30min

Sformato di verdure

4.5(57)

1u. 35min

Verdure in crosta di uova e formaggio

4.4(65)

40min

Sformatini di uova e funghi

4.3(24)

40min

Broccoli burger con insalata di ravanelli (vegan)

4.3(224)

1u. 30min

Tempeh impanato con crema di finocchi

3.9(18)

40min

Uova in tazza su strati di verdura

4.7(10)

45min

Frittata senza uova

3.3(82)

1u. 50min

Frittata ai piselli con chutney di pomodoro

3.9(24)

1u. 10min

Sformatini di Parmigiano Reggiano su letto di verdure stufate a vapore con aceto balsamico

3.4(27)

50min

Vellutata di gambi di broccoli e bucce di patate croccanti

Geen beoordelingen

 Hiển thị tất cả