Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Spaghetti de légumes et sauce au saumon

Spaghetti de légumes et sauce au saumon
4.7 327 đánh giá
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 40 phút
2 portions
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

Les spaghetti de légumes
  • 500 g d'eau
  • 250 g de courgettes
  • 250 g de carottes
  • sel
La sauce au saumon et la finition
  • 60 g d'oignon coupé en deux
  • 1 c. à café d'huile végétale
  • 250 g de crème fraîche allégée (7 % m.g.)
  • ¼ c. à café de poivre moulu
  • ½ c. à café de sel
  • 80 g de saumon fumé taillé en lanières (5 mm)
  • sel
  • poivre moulu

Độ khó

trung bình

Dinh dưỡng trên 1 portion

Chất đạm 16 g
Calo 1605 kJ / 390 kcal
Chất béo 26 g
Chất xơ 5.8 g
Carbohydrate 19 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

En forme avec Thermomix® - En route vers le bien-être 53 Công thức
Pháp

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Œuf poché sauce poulette

4.6(367)

35 phút

Taboulé au poulet

4.5(245)

30 phút

Œufs cocotte au chorizo et asperges vertes

4.4(48)

40 phút

Pancake complet au cottage cheese et chou vert

4.4(14)

45 phút

Pizzadillas

4.0(24)

45 phút

Gratin crémeux à la normande

4.7(69)

1h 5 phút

Lasagne de crêpes ricotta et épinards

4.6(94)

1h

Pizza végétarienne express

4.6(28)

50 phút

Œufs mollets, ratatouille et jambon

4.0(12)

40 phút

Wraps concombre et saumon fumé

4.5(83)

50 phút

Blinis au potimarron et chèvre, guacamole et jambon de Parme

4.3(63)

1h 10 phút

Clafoutis salé aux fèves, bacon et feta

4.1(64)

1h 15 phút

 Hiển thị tất cả