Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Bohnensprossen-Gurken-Salat

Bohnensprossen-Gurken-Salat
4.6 45 đánh giá
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 25 phút
4 Portionen
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • Wasser
    400 g
  • Mungbohnensprossen, frisch (siehe Tipp)
    250 g
  • Gurken oder Snackgurken, in dünnen Streifen (5 mm), siehe Tipp
    100 g
  • rote Peperoni in dünnen Streifen (5 mm)
    40 g
  • Knoblauchzehen
    3
  • Frühlingszwiebeln
    10 g
  • neutrales Öl z.B. Sonnenblumenöl
    10 g
  • Balsamico Bianco
    15 g
  • Sojasauce
    10 g
  • Sesamöl, geröstet (siehe Tipp)
    1 TL
  • Sesam
    10 g
  • Zucker
    10 g
  • Salz
    1 TL
  • Koriander abgezupft, zum Bestreuen
    2 - 3 Stängel

Độ khó

trung bình

Dinh dưỡng trên 1 Portion

Chất đạm 3 g
Calo 362 kJ / 87 kcal
Chất béo 5 g
Chất xơ 1.4 g
Carbohydrate 6 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Ein Fest für die Sinne 19 Công thức
Thụy Sĩ

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Quinoa Bowl mit grünem Gemüse und Joghurtdressing

5.0(10)

50 phút

Gedünstetes-Gemüse (Asia-Style)

4.7(29)

10 phút

Green Goddess Salad

4.5(57)

20 phút

Gemüse-Lachs-Salat mit Feta und Quinoa

4.6(940)

50 phút

Grüner Power Salat

4.5(28)

20 phút

Gemüsesalat Thermomix® Style

4.2(57)

10 phút

Libanesisches Tabouleh (تبولة)

Không có đánh giá

Blumenkohlsalat mit Feta

3.7(3)

15 phút

Thai Wassermelonen Salat

5.0(11)

50 phút

Eingelegte Wassermelonenschale

4.3(6)

1h 40 phút

Grillierter Zucchettisalat mit Zitronen-Basilikum Dressing

4.7(11)

40 phút

Eingelegte scharfe Gurken

4.7(6)

9h 30 phút

 Hiển thị tất cả