Verduras salteadas

3.7 7 đánh giá

chuẩn bị 10 phút

Toàn bộ 10 phút

4 porciones

Nguyên liệu

10 g de ajos
10 g de aceite de oliva extra virgen
300 g de pak choi ( acelga china) u otra verdura de hoja verde, cortado en tiras (vea el consejo)
½ cucharadita de sal
1 pizca de pimienta negra molida

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 porción

Chất đạm 1 g

Calo 151 kJ / 36 kcal

Chất béo 3 g

Chất xơ 1.3 g

Carbohydrate 2 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

El Libro Básico 205 Công thức
Mexico

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Betabeles con alioli de cilantro

55 phút

Salsa de carne. Verduras al vapor

50 phút

Pollo con costra de parmesano y crema de limón

40 phút

Frijoles charros

35 phút

Manojos de ejotes y papas al vapor

55 phút

Patatas nuevas Hasselback

1h 5 phút

Yuca al vapor con picada de ajo y perejil

40 phút

Zanahorias glaseadas

35 phút

Puré de papas

50 phút

Toast de Duraznos y pollo

Không có đánh giá

Espinacas con Garbanzos

30 phút

Ensalada de zanahorias y manzanas en espiral con queso feta y nueces

15 phút

Hiển thị tất cả