Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm

Green Smoothie
3.9 7 đánh giá
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 10 phút
4 glasses
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • cucumbers cut into pieces
    170 g
  • fresh spinach leaves
    60 g
  • fresh parsley leaves only
    3 sprigs
  • fresh mint leaves only
    3 sprigs
  • lemon peeled, white pith and seeds removed
    1
  • fresh ginger sliced in rounds (2 mm)
    1 cm
  • salt (không bắt buộc)
    ¼ tsp
  • orange peeled, white pith and seeds removed (approx. 100 g)
    1
  • dessert apple quartered (approx. 100 g)
    1
  • ice cubes
    50 - 100 g
  • water
    50 - 100 g
    50 - 100 g coconut water

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 glass

Chất đạm 1 g
Calo 201 kJ / 48 kcal
Chất béo 0 g
Chất xơ 2 g
Carbohydrate 8 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Cooking Experience 17 Công thức
Canada
Cooking Experience 17 Công thức
Canada
Wellness at the Table 14 Công thức
Canada

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Margarita

4.9(142)

10 phút

Turmeric Cinnamon Ginger Booster

4.9(22)

20 phút

Red Berries and Yogurt Smoothie

4.6(50)

5 phút

Mojito

4.5(139)

10 phút

Energy Boosting Morning Blend

5.0(4)

10 phút

Coconut Chai Green Smoothie

4.9(29)

5 phút

Café Au Lait (Caffè Latte)

5.0(2)

30 phút

Toasted Coconut Coffee

4.3(9)

10 phút

Pour Over Coffee

4.9(8)

5 phút

Chocolate Peanut Butter Shake

4.0(23)

15 phút

Hot Chocolate

4.8(142)

10 phút

Warm Apple Cider

4.9(28)

30 phút

 Hiển thị tất cả